Categories
Uncategorized

Atasi Kolestrol,dengan Jus Buah Mengkudu

Buah mengkudu atau disebut juga noni memiliki kandungan yang baik untuk tubuh Anda. Yuk, simak beberapa manfaat dari mengkudu yang enak ini!

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Morinda Citrifolia ini telah lama digunakan sebagai obat.

Pohohnnya mudah ditemukan, juga di sekitar homepage.

Anda juga bisa mengembangkan Noni di rumah, lihatlah!

Berbagai khasiat mengkudu dapat meredakan masuk angin, flu, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

Atasi Kolestrol,dengan Jus Buah Mengkudu

Mengkudu juga dikenal bisa mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Namun di balik itu, khasiat buah mengkudu tidak boleh dianggap enteng.

Mengkudu kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas.

Selain keempat penyakit tersebut di atas, berikut adalah manfaat mengkudu lainnya.

9 Manfaat Buah Mengkudu dan Cara Penggunaannya

1. Mencegah kerusakan otak akibat stroke

Berdasarkan penelitian di Jepang, khasiat mengkudu dapat membantu mencegah kerusakan otak akibat stroke.

Hal tersebut dikarenakan kandungannya yang mengandung antioksidan dan sifat anti inflamasi.

Maka mulai sekarang cobalah minum jus mengkudu secara rutin jika ingin terhindar dari stroke.

2. Khasiat Mengkudu Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit

Selain itu, manfaat mengkudu untuk wajah dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Buah mengkudu kaya akan asam lemak esensial, sifat analgesik, antioksidan, anti inflamasi dan senyawa khusus proxeronine.

Senyawa ini dapat membantu produksi senyawa xeronine, yang dapat menjaga kesehatan sel dan mengembalikan sel abnormal ke normal.

Jus mengkudu juga dapat membantu mengatasi dermatitis pada wajah.

Cukup oleskan jus ke area yang terkena dan biarkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan air sampai bersih.

3. Manfaat Mengkudu Dapat Mengobati Arthritis

Manfaat lain dari rebusan buah mengkudu dapat mengatasi nyeri radang sendi dan mengurangi asam urat.

Sifat analgesik Noni sebanding dengan analgesik resep, yang dapat mengobati nyeri sedang hingga parah.

Tak hanya itu, Anda juga bisa memanfaatkan daun mengkudu segar untuk mengatasi bengkak dengan membungkusnya di sekitar area yang bermasalah.

4. Menurunkan kolesterol

Ada penelitian terhadap 132 partisipan yang digambarkan sebagai perokok berat untuk mengetahui manfaat mengkudu dan kadar kolesterol.

Partisipan diminta rutin minum jus mengkudu atau pil plasebo selama sebulan.

Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 29 hingga 188 mililiter jus mengkudu dapat menurunkan kolesterol total dengan jumlah yang sangat besar.

Tak hanya itu, manfaat mengonsumsi mengkudu juga dapat meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi.

Lipoprotein densitas tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik.

Manfaat buah mengkudu juga mengurangi lipoprotein densitas rendah, yang merupakan bentuk kolesterol jahat.

5. Manfaat Mengkudu untuk Mengatasi Demam

Buah mengkudu juga dapat membantu Anda meredakan demam.

Ada khasiat antivirus dalam buah mengkudu.

Konsumsilah jus mengkudu secara rutin setiap hari agar kesehatan Anda tetap sehat.

Meski rasanya pahit dan berbau menyengat, Anda pasti tidak ada ruginya dengan rutin mengonsumsi buah mengkudu ini.

6. Manfaat Mengkudu untuk Batuk

Pernahkah Anda mengalami batuk yang mengganggu Anda selama berbulan-bulan?

Atasi cukup dengan meminum jus mengkudu.

Manfaat mengkudu untuk batuk bisa diambil dalam bentuk jus.

Cara pemanfaatannya yaitu, ambil buah mengkudu yang belum terlalu matang.

Kemudian gosok buah mengkudu dan peras tanpa menambahkan air.

Minumlah jus buah mengkudu.

Untuk membantu menyembuhkan batuk Anda dengan cepat, minumlah jus mengkudu setiap dua hari sekali.

7. Meningkatkan stamina

Jus buah mengkudu dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Bahkan, penduduk Kepulauan Pasifik yakin manfaat mengkudu mentah bisa menguatkan tubuh selama perjalanan jauh memancing dan berwisata.

Beberapa penelitian telah menunjukkan efek menguntungkan dari minum jus mengkudu saat berolahraga.

Misalnya, ada penelitian di mana pelari jarak jauh harus minum 100 ml jus mengkudu atau plasebo dua kali sehari selama 3 minggu.

Kelompok yang meminum jus mengkudu mengalami peningkatan 21% dalam waktu rata-rata untuk kelelahan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *